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FITNESS - NUTRITION - MINDSET
Bienvenue dans mon univers dedié à la transformation physique et mentale au travers du sport !
Un coaching 100% en ligne ...
FITNESS
Chaque séance sera une victoire sur tes doutes et tes limites. Je te donne le programme d'entraînement dont tu as besoin pour atteindre le physique de tes rêves.
• Détails des séances et des exercices à faire ✅
• Vidéos explicatives (temps de repos, execution des mouvements, conseils, ...) ✅
NUTRITION
Un plan nutrition personnalisé pour une alimentation adapté, saine, sans privation.
• Une Liste de course ✅
• Des menus personnalisés ✅
• Un guide nutrition (listes des aliments à privilégier & éviter, les quantités, le nombre de calories, tout y est ...) ✅
Ce qui fera la différence ...
UN SUIVI RÉGULIER
En tant que coach sportif, je m'engage à être bien plus qu'un simple guide. Je serai votre partenaire, votre soutien et votre motivateur. Ensemble, nous tracerons le chemin vers vos objectifs, en surmontant les obstacles avec détermination et persévérance.
• Une application intéractive pour évaluer tes progrès ✅
• Des échanges réguliers sur Wathsapp ✅
• Un Bilan hebdomadaire ✅
Quelques résultats ...
Des exercies adaptés, une nutrition saine, sans privation & un suivi personnalisé.
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Jonathan et je suis passionné par le potentiel humain et la capacité de chacun à se surpasser. Mon parcours vers le coaching sportif est marqué par une expérience personnelle profonde. Dans mon adolescence, j'ai fait face à des défis liés à mon poids. Le surpoids était mon compagnon de route, et il a souvent été source de frustration et de complexe.
Mais au lieu de me laisser abattre, j'ai décidé de transformer ces défis en opportunités. Grâce à une détermination sans faille, j'ai entrepris un voyage vers une meilleure version de moi-même. J'ai découvert dans le sport un allié puissant, capable de remodeler non seulement mon corps, mais aussi mon esprit.
Aujourd'hui, fort de cette expérience, je suis animé par une seule ambition : partager tout ce que j'ai appris au fil des années et vous aider à atteindre vous aussi le physique de vos rêves.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en muscle ou simplement à améliorer votre santé et votre bien-être, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Préparez-vous à repousser vos limites, à défier vos habitudes et à découvrir le plein potentiel qui sommeille en vous. Ensemble, nous allons transformer vos aspirations en réalité.
Prêts à relever le défi ?
TU N'ES QU'À UNE DÉCISION D'UN NOUVEAU DÉPART ...
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